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喜忧参半——世界出版业发展走向分析

2019-09-16 10:17 来源:中国前沿资讯网

  喜忧参半——世界出版业发展走向分析

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    1、十九大报告筑起反“台独”的铜墙铁壁  http:///plzhx/xxhla/201710/t20171023_  作者:赵静类型:网络评论  2、台湾网评:用“创”的力量找回“茫”的迷失  http:///plzhx/plyzl/201712/t20171220_  作者:赵静类型:网络评论  3、“一带一路”:穿梭千年的大智慧  http:///plzhx/plyzl/201705/t20170516_  作者:赵静类型:网络评论  4、两岸共圆中国梦——习近平对台工作思想解读暨十八大以来对台工作成就  http:///xwzx/zxzt/xndr/lagyzgm/  张洁、赵静、李杰、王鑫、刘鹏类型:专题  中国台湾网  2018年4月12日[责任编辑:张晓静]

  对已融入驻地城市发展规划,直接影响社会经济发展和民生稳定,合同协议期限较长、承租户投资大,有潜在军事利用价值,确实难以关停收回的项目,可以实行委托管理。  此外,南疆盆地、甘肃西部、宁夏、陕西北部、内蒙古中西部等地有扬沙或浮尘,局地有沙尘暴。

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保健专家提示,立夏养生宜养心戒怒

2019-09-16 17:13:11来 源:新华网      评论:0点击:
  新华社天津5月4日电(记者周润健)5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。
 
  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。
 
  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。
 
  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。
 
  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。
 
  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。
 
  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。
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